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为什么叶黄素能护眼?叶黄素哪个牌子好?

时间:2022-01-18 11:26 来源:未知 作者:谁看养生网 人气:
【导读】:对于上班族来说,996并不是件稀奇的事情,长时间对着电脑工作,眼睛容易出现酸胀、干涩。对于出现这种视疲劳的现象,建议大家在日常生活中补充叶黄素,那么它为什么能对眼睛起到养护作用呢?叶黄素哪个牌子好?接下来一起看看吧。 叶黄素为什么能护眼? 叶黄...

对于上班族来说,996并不是件稀奇的事情,长时间对着电脑工作,眼睛容易出现酸胀、干涩。对于出现这种视疲劳的现象,建议大家在日常生活中补充叶黄素,那么它为什么能对眼睛起到养护作用呢?叶黄素哪个牌子好?接下来一起看看吧。

叶黄素为什么能护眼?

叶黄素是一种类胡萝卜素,广泛存在于蔬菜、水果、花卉中,在人眼的视网膜中也富含这种色素,它对人眼的作用主要体现在以下方面:

一方面,叶黄素能够吸收蓝光,电子产品所发出的蓝光是对眼睛有害的光波,它能够穿透眼球直达视网膜,视网膜中的叶黄素可以帮助吸收蓝光,减少蓝光对眼睛的损害;[1]另一方面,叶黄素是一种强抗氧化剂,能够对光线进入眼睛后产生的自由基,起到清除作用,降低自由基对眼部感光细胞的伤害程度。[2]

如何补充叶黄素?

像南瓜、玉米、柑橘等食物都含有叶黄素,但是对于996的上班族来说,用眼需要消耗大量的叶黄素,并且难免会有人有饮食不均衡的不良饮食习惯,所以光从膳食中补充通常是不够的,所以建议大家选择含叶黄素的营养品来进行额外补充。那么叶黄素哪个牌子好呢?

面对市面上各式各样的相关产品,人们在挑选时常常毫无头绪,这时,大家不妨看看汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。

这款产品含有三种护眼成分,分别是叶黄素酯、越橘提取物、β-胡萝卜素,协同搭配能更好地缓解视疲劳的现象。

不仅如此,这款产品的原料经过了严苛的挑选,叶黄素酯提取自海拔3000多米高的山地中种植的万寿菊,能在体内转化为叶黄素;越橘采自污染少、日照充足的高寒地带,由于它是野生种植,所以尤为珍贵,只能人工摘采;β-胡萝卜素来自粉红湖中的杜氏海藻,这里的海藻常年纯净海水养殖、吸收了充足阳光,所以提取出的β-胡萝卜素含量是普通胡萝卜所含的9倍多,[3]用料非常优质,能更好地满足眼部营养需求。

并且这款产品的剂型还被设计成软胶囊形状,能更好地减少有效营养成分氧化流失。每天吃一粒,便可以补充5mg叶黄素酯,7.5mg花青素,1.5mgβ-胡萝卜素,三重营养助力造就明亮双眸。

眼睛是我们每天都需要用到的视觉器官,因此我们要好好爱护它,大家对叶黄素哪个牌子好有了了解后,不如常备一瓶汤臣倍健健视佳,缓解用眼疲劳,让眼睛更好地为我们服务!

参考资料:

[1]《叶黄素_lutein_及其护眼功能》

[2]《叶黄素对缓解视疲劳人体试食功能试验的研究》

[3]P34-35 来自澳大利亚的β-胡萝卜素(营养家杂志稿)

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