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代餐减肥好不好 代餐减肥真的有用吗?

时间:2021-10-28 14:14 来源:未知 作者:谁看网 人气:
【导读】:代餐食品不是减肥药,这两个概念要区分。代餐食品是国家食品安全最高级别的,安全可靠,且有效果保障。减肥代餐食品具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量,进而达到减肥的目的。代餐减肥是目前风行于国际的减肥...

代餐减肥好不好 代餐减肥真的有用吗?

代餐食品不是减肥药,这两个概念要区分。代餐食品是国家食品安全最高级别的,安全可靠,且有效果保障。减肥代餐食品具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量,进而达到减肥的目的。代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法,由于营养均衡、效果显著、食用方便,自面世以来,便得到众多减肥瘦身人士的喜爱。代餐减肥类产品有很多,主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等,依据国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》,食用代餐可以将一餐的热量控制在150-500千卡左右,而一般人一餐的热量摄取约为500-1000千卡,由于摄入的能量小,体重自然减轻了。相比于过度节食、减肥药产品等,代餐食品具有安全、营养、不反弹的显著优点。但是,一款好的代餐食品也是大有讲究的。这两年,运动营养食品的规范越来越严格,对其广告宣传也加大管控,严抓食品安全,保护消费者权益。面对鱼龙混杂的代餐减肥食品市场,一定要认准国家食药局认准的食品!食品安全必须是消费者购买的第一前提!
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